Coachingspraktijk Maarssen
Loopbaancoaching of persoonlijke coaching
Een coach luistert naar jouw verhaal over (thuis) werk of je privé leven. Waardoor of door wie is er spanning? Corona, baanonzekerheid, dominante leiding? Wil jij verandering? Of zijn er ongewenste veranderingen? Aan de hand van gerichte vragen wordt informatie verzameld. Je krijgt inzicht in je mogelijkheden en in jezelf. Daarna stel je een plan van aanpak op. De coach ondersteunt bij de uitvoering. Voorbeelden: veranderen van baan of branche, werken aan zelfvertrouwen, vaste patronen doorbreken en rust vinden.
Persoonlijke coaching
Een coach luistert en kijkt samen met jou naar de situatie op je werk of in je privéleven. Is er onvrede over je taken, de druk van thuis werken, corona, de leidinggevende, de organisatie of veranderingen in de branche. Over omgang met je collega's, je familie -of liefdesrelatie, je gewicht, gezondheid, privé-werk-balans of geluksgevoel. Wat is jouw verhaal? Wat levert spanning op? Welke wensen heb je? Een coach helpt een plan op te stellen, ondersteunt je bij de uitvoering en geeft feedback. Soms train je een nieuwe vaardigheid.
Lees meerJouw vraag
Centraal bij de coachingsgesprekken staat de vraag die je wilt bespreken. Bijvoorbeeld omgaan met thuis werken, stressklachten, burn-out, irritaties in contacten met anderen, veranderen van taken of baan, van beroep of branche, leefstijlveranderingen, assertiviteit, bouwen aan zelfvertrouwen en balans, omgaan met dominant gedrag of time management.
Je krijgt inzicht in gedachten, gedrag, talenten, eigen kracht en nieuwe mogelijkheden. Er ontstaat bewust wording van wat er speelt en wat je kunt doen.
Maatwerk
Het meest gekozen is het traject van 6 tot 8 sessies voor een situatie op je werk of in je privéleven. De sessies duren 5 kwartier en hebben een interval van 2 weken. Afhankelijk van jouw voorkeur ga je zaken op een rij zetten in gesprekken, werken met afbeeldingen of visualisaties of praktische opdrachten meenemen. Ook kun je met de werkgever op zoek zijn naar een coach. Dat traject heeft 10 sessies door de kennismaking en evaluatie met de leidinggevende.
Lees meerWat is coaching?
Praten, bellen, chatten, mailen of skypen met iemand anders dan je partner of beste vriend. Een coach luistert en zet systematisch je gevoel, spanning en gedachten op een rij. Breng je (werk)situatie op een andere manier in kaart dan je gewend bent. Praat met een professionele buitenstaander voor een ander perspectief. Om je (thuiswerk)gedrag, mogelijkheden voor een andere baan of je leefpatroon te veranderen. Een coach motiveert je om overzicht te krijgen wat er nu speelt, wat jouw doelen voor je (werkzame en/of privé) leven zijn. Wat jouw talenten en gevoel op een positieve manier op de voorgrond kan plaatsen. Een coach luistert naar jouw verhaal, bespreekt je ervaringen en bevordert inzicht. Laat je stimuleren om te groeien in de huidige situatie.